Mit dem Rauchen aufzuhören, fällt vielen Menschen schwer. Die Rauchentwöhnung mit NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) setzt direkt bei Gewohnheiten und Verhaltensmustern an. Ziel der Sitzung ist es, den Ausstieg aus dem Rauchen mental zu unterstützen und neue Verhaltensweisen nachhaltig zu verankern.
Die Behandlung richtet sich ausschliesslich an Personen, die aktuell konventionelle Zigaretten rauchen.
NLP ist eine Methode, die in vielen Lebensbereichen eingesetzt werden kann – unter anderem auch bei der Rauchentwöhung. Sie kann helfen unerwünschte Verhaltensweisen abzulegen, die Kommunikation zu verbessern und vieles mehr. Der Name Neuro-Linguistisches Programmieren bedeutet, dass Abläufe im Gehirn (Neuro) mittels Sprache (Linguistisch) durch Handlungsanweisungen veränderbar sind (Programmieren).
Wir nutzen diese Methode bei der Rauchentwöhnung. Es handelt sich um einen einmaligen Termin, der 30 – 60 Minuten dauert. Allzu genau beschreiben wir die Sitzung hier nicht, denn die Methode funktioniert am besten, je weniger man vorher darüber weiss. Nur so viel sei gesagt:
Ziel der Sitzung ist es, das Rauchverhalten bewusst zu reflektieren und neue Verhaltensmuster zu stärken. Der Fokus liegt auf der persönlichen Einstellung zum Rauchen und dem langfristigen Umgang mit bestehenden Gewohnheiten. Auf Wunsch kann ergänzend eine Akupunktur mit Dauernadel eingesetzt werden.
Die Methode NLP ist auf das Entwöhnen von klassischen Zigaretten ausgelegt. Bei E-Zigaretten (beim sogenannten Vapen) ist die Methode nicht erfolgversprechend.
Die Rauchentwöhnung ist eine Selbstzahlerleistung. Das heisst, Patientinnen und Patienten bezahlen die Behandlung selber direkt vor dem Termin. Die Kosten für den einmaligen Termin belaufen sich auf CHF 200.
Die Methode richtet sich an Personen, die aktuell konventionelle Zigaretten rauchen. Wenn bereits vollständig auf E-Zigaretten oder Vaping umgestellt wurde, ist die Methode nicht wirksam.
Es ist unser Ziel bei diesem Termin Ihnen die Hilfsmittel an die Hand zu geben, ein rauchfreies Verhalten in Ihrem Gehirn zu verankern. Wir sind überzeugt, dass NLP dabei die beste Methode ist.
Eine Entwöhnung mit Medikamenten erbringt oftmals keinen dauerhaften Erfolg. Die Medikamente ändern am Verhalten eines Rauchers nichts. Das wichtigste ist die Einstellung zum Rauchen und die bearbeiten wir in dieser Sitzung!
Nikotin macht abhängig – doch nicht nur körperlich. Viele Rauchgewohnheiten sind tief im Alltag verankert. Erfahren Sie in unserem Blog, weshalb der Rauchstopp oft schwieriger ist als erwartet und welche Rolle Gewohnheiten und Verhaltensmuster dabei spielen.
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