{"id":2943,"date":"2022-03-15T10:18:44","date_gmt":"2022-03-15T10:18:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.praxisambahnhof.ch\/blog\/?p=2943"},"modified":"2025-09-26T08:05:41","modified_gmt":"2025-09-26T08:05:41","slug":"lymphsystem-naehrstoffe-abfallprodukte-und-immunabwehr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.praxisambahnhof.ch\/blog\/lymphsystem-naehrstoffe-abfallprodukte-und-immunabwehr\/","title":{"rendered":"Lymphsystem \u2013 N\u00e4hrstoffe, Abfallprodukte und Immunabwehr"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.praxisambahnhof.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Lymphsystem-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2947\" srcset=\"https:\/\/www.praxisambahnhof.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Lymphsystem-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.praxisambahnhof.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Lymphsystem-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.praxisambahnhof.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Lymphsystem-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.praxisambahnhof.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Lymphsystem-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/www.praxisambahnhof.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Lymphsystem-2048x1365.jpeg 2048w, https:\/\/www.praxisambahnhof.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Lymphsystem-720x480.jpeg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Das Lymphsystem erf\u00fcllt viele wichtige Funktionen in unserem K\u00f6rper. Zum einen ist es Transportsystem, zum anderen f\u00fcr Abwehrmechanismen verantwortlich. Lymphfl\u00fcssigkeit, Lymphbahnen, Lymphknoten und lymphatische Organe tragen alle ihren unverzichtbaren Teil dazu bei. Was aber, wenn das grosse Ganze pl\u00f6tzlich durcheinander ger\u00e4t? Wir kl\u00e4ren auf!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Folgende drei Aufgaben sind dem Lymphsystem zugeteilt und werden ununterbrochen von genau diesem erf\u00fcllt: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Das lymphatische System ist <strong>Teil des Immunsystems<\/strong> und dient der Abwehr und Entsorgung von Erregern und Fremdstoffen. Es wirkt bei Erkennung und Entfernung von <a href=\"https:\/\/www.bluewin.ch\/de\/leben\/fit-gesund\/strategien-gegen-erkaeltung-manchmal-gelingt-es-den-krankheitsverlauf-abzumildern-311017.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Viren<\/a> und Bakterien mit und sp\u00fcrt ver\u00e4nderte Zellen wie Krebszellen und deren Vorl\u00e4ufer innerhalb des lymphatischen Systems auf und vernichtet sie.<\/li>\n\n\n\n<li>Das Lymphsystem <strong>reguliert den Wasserhaushalt<\/strong> im Gewebe und sorgt f\u00fcr den Abtransport von \u00fcbersch\u00fcssiger Fl\u00fcssigkeit (Lymphe). Ist diese Funktion gest\u00f6rt, kommt es zum Lymph\u00f6dem (Ansammlung von Fl\u00fcssigkeit im Gewebe).<\/li>\n\n\n\n<li>In der Lymphfl\u00fcssigkeit werden Nahrungsfette vom Darm zu den K\u00f6rperzellen transportiert. Konsumierte Nahrungsfette werden im <a href=\"https:\/\/www.praxisambahnhof.ch\/blog\/das-mikrobiom-der-schluessel-zu-vielen-erkrankungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Darm<\/a> aufgenommen. Der Grossteil der <strong>Fette wird dabei \u00fcber die Lymphe abtransportiert<\/strong> und nicht \u00fcber das Blut, wie andere N\u00e4hrstoffe. Fette sind nicht wasserl\u00f6slich. Im Blut w\u00fcrden dadurch wichtige Funktionen und die Fliessf\u00e4higkeit leiden. Die Lymphe hingegen wird durch aufgenommene Fette lediglich milchig und tr\u00fcb.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Das Lymphsystem in der Kurzfassung<\/h2>\n\n\n\n<p>Neben dem Blutkreislauf stellt das Lymphsystem das zweite grosse Kreislaufsystem des menschlichen K\u00f6rpers dar. Beim Blutkreislauf verzweigen sich die Blutgef\u00e4sse immer mehr und ver\u00e4steln sich am Schluss zu Kapillaren. Hier werden Blutplasma und N\u00e4hrstoffe abgegeben, die so zu allen K\u00f6rperzellen gelangen. An den W\u00e4nden der feinen Gef\u00e4sse wird also kr\u00e4ftig filtriert und resorbiert &#8211; rund 20 Liter t\u00e4glich. Davon werden 18 Liter wieder in die Blutgef\u00e4sse aufgenommen und in den Venen zur\u00fcck transportiert. Die restlichen 2 Liter bleiben als Lymphfl\u00fcssigkeit (Lymphe) in den Zwischenr\u00e4umen rund um die K\u00f6rperzellen. Und genau hier beginnt das Lymphsystem. Seinen Anfang machen fein endende Lymphgef\u00e4sse, die sogenannten Lymphkapillaren. Sie beginnen blind irgendwo im K\u00f6rper, nehmen Lymphfl\u00fcssigkeit auf und vereinigen sich zu immer gr\u00f6sseren Lymphgef\u00e4ssen. Diese verlaufen meistens parallel zu den grossen Venen des Blutkreislaufs. Am Schluss bilden die Lymphgef\u00e4sse den Brustlymphgang. Dieser ist das gr\u00f6sste lymphatische Gef\u00e4ss und bringt die Lymphfl\u00fcssigkeit \u00fcber die Schl\u00fcsselbeinvene wieder zur\u00fcck in das ven\u00f6se System. Das Lymphsystem umfasst Organe wie die Thymusdr\u00fcse, das Knochenmark, die Milz, die Mandeln, den Blinddarm und die Peyer-Plaques im D\u00fcnndarm. Neben den Lymphgef\u00e4ssen und dem Brustlymphgang besteht das Lymphsystem auch aus ganz vielen Lymphknoten. Diese ganzen Bestandteile des Lymphsystems sind entweder \u00fcber den Blutkreislauf oder die Lymphgef\u00e4sse miteinander verbunden.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gewusst? <\/strong>So hilfreich das Lymphsystem ist, es kann auch bei der <strong>Metastasierung von Tumorzellen<\/strong> beteiligt sein. Dies geschieht, wenn Tumorzellen in die Lymphbahnen geraten, dort nicht unsch\u00e4dlich gemacht werden k\u00f6nnen, weitertransportiert werden und an einem anderen Ort Tochtergeschw\u00fclste bilden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Lymphe<\/h2>\n\n\n\n<p>Wie bereits erw\u00e4hnt, f\u00e4ngt die Lymphe als Fl\u00fcssigkeit an, die durch die sehr d\u00fcnnen Kapillarw\u00e4nde in den Zellzwischenraum eingetreten ist. Sie enth\u00e4lt Substanzen, wie zum Beispiel Eiweisse, Minerale und N\u00e4hrstoffe, transportiert aber auch abgestorbene Zellen, Fremdk\u00f6rper, Bakterien, Viren, Fette sowie Stoffwechselendprodukte und zwar zur Entsorgung zu den lymphatischen Organen. Endg\u00fcltig ausgeschieden werden diese Abfallprodukte dann \u00fcber die Entgiftungsorgane Leber und Nieren. Die Lymphe ist reich an weissen Blutk\u00f6rperchen, die sogenannten Lymphozyten, welche stark an der Immunabwehr beteiligt sind.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was hat es mit den Lymphknoten auf sich?<\/h2>\n\n\n\n<p>Bevor sich die Lymphe im ven\u00f6sen System wieder mit dem Blut vereint, passiert sie zahlreiche Lymphknoten. Lymphknoten sind winzige bohnenf\u00f6rmige Organe, die als Sammelzentren der Lymphe dienen. Dort k\u00f6nnen dann Substanzen wie gesch\u00e4digte Zellen, infekti\u00f6se Organismen oder Fremdstoffe mit Hilfe der weissen Blutk\u00f6rperchen herausgefiltert und zerst\u00f6rt werden. Lymphknoten verteilen sich \u00fcber den gesamten K\u00f6rper. Sie treten meist in Gruppen auf. Zum Teil sind sie in geschwollenem Zustand tastbar (z. B. am Hals, in der Achselh\u00f6hle oder in der Kniekehle) oder befinden sich tief im K\u00f6rper, beispielsweise im Bauch. Zu geschwollenen Lymphknoten kommt es, wenn sich der K\u00f6rper gegen einen Erreger wehrt. Das Immunsystem l\u00e4uft dann auf Hochtouren. Angeschwollene Lymphknoten sind also ein Zeichen daf\u00fcr, dass das Lymphsystem funktioniert, auch wenn dies zum Teil mit Schmerzen verbunden ist.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lymphom \u2013 was zu viele Lymphozyten bewirken<\/h2>\n\n\n\n<p>Lymphknoten k\u00f6nnen auch dann anschwellen, wenn die Produktion von Lymphozyten aus dem Ruder l\u00e4uft. Zur Erinnerung: Lymphozyten kommen zahlreich in der Lymphfl\u00fcssigkeit vor. Man spricht dann von einer krankhaft bedingten genetischen Fehlsteuerung. Bei dieser werden entweder mehr Immunzellen produziert, als eigentlich n\u00f6tig oder sie werden nicht ausreichend abgebaut. Auf diese Art entstehen sogenannte Lymphome, also b\u00f6sartige Lymphknotenvergr\u00f6sserungen, die im schlechtesten Fall zu einem lebensbedrohlichen Tumor heranwachsen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wenn das Lymphsystem nicht richtig funktioniert<\/h2>\n\n\n\n<p>Werden Lymphknoten beispielsweise aufgrund einer Krebserkrankung entfernt, kann es sein, dass die Lymphe nicht mehr so abfliesst, wie sie soll. Der h\u00e4ufigste Grund: mit der Entfernung der Lymphknoten werden oft auch Lymphbahnen durchtrennt. Die Lymphe verbleibt dann im Gewebe und es entstehen sogenannte Lymph\u00f6deme, also Fl\u00fcssigkeitsablagerungen, meist in den Beinen. Es gibt aber auch angeborene St\u00f6rungen, die verhindern, dass die Lymphfl\u00fcssigkeit richtig abfliesst. Dazu geh\u00f6rt eine sogenannte Fettverteilungsst\u00f6rung. Diese hat ihren Ursprung vermutlich wegen einem zu tr\u00e4gen Lymphfluss oder weil es zu wenige Lymphgef\u00e4sse im K\u00f6rper gibt. Kennen tut man die Fettverteilungsst\u00f6rung unter dem umgangssprachlichen Namen \u00abReiterhosen\u00bb, wobei sich ab der Pubert\u00e4t an Oberschenkel und H\u00fcfte \u00fcberm\u00e4ssig viel Fett ablagert. In diesem gut durchbluteten Fettgewebe f\u00e4llt dann viel Lymphfl\u00fcssigkeit an, deren Abtransport die Lymphgef\u00e4sse auf Dauer \u00fcberfordert. Entsprechend l\u00e4sst die Funktionsf\u00e4higkeit der Lymphgef\u00e4sse mit der Zeit nach und es entstehen Ablagerungen, sogenannte Lip\u00f6deme (Fettablagerungen).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Therapie bei St\u00f6rungen des Lymphsystems<\/h2>\n\n\n\n<p>Ob das Lymphsystem krankhaft gest\u00f6rt ist, kann der <a href=\"https:\/\/www.praxisambahnhof.ch\/team\/aerzte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hausarzt oder die Haus\u00e4rztin<\/a> feststellen. Auch gibt es verschiedene Behandlungsans\u00e4tze, die verordnet werden k\u00f6nnen, beispielsweise die physiotherapeutische <a href=\"http:\/\/physioambahnhof.ch\/physiotherapie\/lymphdrainage\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lymphdrainage<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.praxisambahnhof.ch\/fachgebiete\/chirurgie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">chirurgische Eingriffe<\/a>. Daneben spielen Ern\u00e4hrung und Bewegung eine wichtige Rolle. Erstere sollte eher fettarm sein, letztere regelm\u00e4ssig.<\/p>\n\n\n\n<p>Haben Sie das Gef\u00fchl, Ihre Lymphknoten sind vermehrt geschwollen und schmerzen? Oder leiden Sie an einer Fettverteilungsst\u00f6rung? Unsere \u00c4rzte und \u00c4rztinnen setzen alles daran, der Ursache auf den Grund zu gehen. Vereinbaren Sie ganz einfach einen <a href=\"https:\/\/app.arzt-direkt.de\/praxisambahnhof\/booking?lang=de&amp;bsid=63bbd1baf829474cf925bc8a&amp;oat=63f26eec6fced140aaf286b4,63f26ef46fced140aaf28978,63f26ef86fced140aaf28a94,63f26efa6fced140aaf28b96,63f26efd6fced140aaf28c32,63f26efe6fced140aaf28c88,63f26f006fced140aaf28d25,63f26f026fced140aaf28d95,63f26f036fced140aaf28dfa,6473040685fd39b1d623cc8c,6473522e85fd39b1d65de176,647352ae85fd39b1d65e44c2,64b0cbe218a905e2d344438a,652ac1da06622e78f3e8fd74,65302d6a06622e78f3767323,659aa06f80039ff322e2fea5,659aa08e80039ff322e305f2,659aa0af80039ff322e30cf5,659aa0cd80039ff322e31442,659aa0e880039ff322e31aeb,6636894c97a7415b6ae07f14,667082265e93e6511e7e8577,667be8a3ee12707f34db1587\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Termin<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Lymphsystem erf\u00fcllt viele wichtige Funktionen in unserem K\u00f6rper. 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